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保健品别久放半年内要吃完

发布时间:19-12-31

某些情况下,人们可能要服用保健品。如果保‥存方法错误,可能会让营养素流|失、或者变质,∝不仅吃不到健康,⿻反而可能出现不良反应。

有些人★认┈┉为,开封后留保健品瓶内的棉花和干燥剂,可以延长保存时间。―但这些东℅西最好在开罐后马上就取出丢弃。因为开封后,每次取用保健品,都会让干燥剂吸收外界的水气。吸了水的干≌燥剂非但达不到防潮效果,№还会增加产品发霉的风险;И与之类似,瓶中的棉花取出后≒ì会吸附空气▼中$的脏❤☜物,放回瓶内易☞造├成污染。

此外▽,取用保健品时≤,要保持手部的干燥、清洁,先将产品倒置于瓶盖内再取用。不要用手直接伸入瓶〤罐中,以Δ免造成污染。

怕保健品变๑质,不少人会将它们一股脑地放〡到冰箱里。其实,除益生菌或某些特别注明要低温保存的保健品外,其他都不需要。对某些保健品而言,冷Л热交替反而会加速变质。一般建议,关紧瓶盖,放在家中阴凉、干燥处←即可,注♂意远离湿气重、温差〆大,以及紫√外线强大的地方,例如:厨房、窗户ↇ边⊙、靠近热源处等。

不少人觉┒得,在保质期内,保健品就不๑·ิ.·ั๑会变质。其实,开封后的保健品,由于受到每╭╮次取用等影响,其食用期限↘会略小于标注期限。因此,每次购买量不宜过大,最好℡在开封日起6个月内吃完℡。并且,每次服用前要检查保健品的形Ⅰ状是否正常,譬如如果胶囊ρ发黏、破裂,Й片剂出现变色、松散、粘连等改变很可能是变质了,应当丢弃"。◇

还需提醒的З是,保健品仅起辅助作用,无法代替药物治疗疾病。在开药前,应将自己正在服用的保健品告诉医生,以免出现不良反应或相互作用。

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